Paolo Bettini 07的积分王




 



根据登山的定律,功率/体重可以反映出登山能力,但是你在山地赛段似乎看不到他。 Bettini的计时赛,更是灾难,他常常根本不用计时车,因为他根本骑不下去,也快不了多少,Bettini和Boonen也是属于立骨盆,趴不下去一派的。但是到了冲刺与古典赛,就不一样了,他的专长似乎是有一些短坡的赛事,诸GIRO DE GHISALLO 。当然也有人说他很老奸。

你看Bettini在领先集团时,常常是骑一段休息一段,在大集团里也是一样,平路,以往他好像也很喜欢用MAVIC COSMIC CARBON的轮组,约1750GM 。

如何去解读这个现象?

    当然了,第一个可能是他的肌肉比例,以TYPE IIB多一点。但是,根据科学证据,肌肉的比例,可以因你的训练方式而改变。

    当他踩踏时,他上半身很用力,尤其是奋力踩时,更明显。

     这种有一段没一段的踩法,再加上AREO很差,在大集团的比赛中,还显现不出弱点,毕竟有人挡风。但个人独推,或是爬长坡时,就会有问题。断断续续的踩踏,表示功率时高时低,有时450-500 ,有时是200-250 ,平均加权后是385 。高功率时,重一点的轮子,会让你踩踏阻力变大,更容易用力踩,输出高,这些储存于轮子内的能量,刚好可以让他在低功率时,维持一下速度,但是所有的能量毕竟来自于你自己,轮子不会自己转。

但以科学的计算,在对抗同一阻力,同样的瓦数下,你的瓦数变动越大,平均速是越慢,瓦数越稳定,平均速度越快。

所以,如果你要赢环法,就要有能力维持长时间稳定的瓦数的输出,才能在山地赛段与计时赛胜出。若是古典赛事,也许是像Bettini这样子的,再加上你有一整个team ,为你付出挡风当兔子及BLOCK,才有可能成功,单打独斗,那就很吃亏。

 在器材上,如果你的踩踏是稳定的,那可能选低惯性一点的的轮组会适合你,暴冲型的,可能你会喜欢重一点的重一点的轮子,但是你要知道这可能会改变你踩踏的型态。有些人说,重一点的轮子,会让你觉得有东西把脚往前带,但是,公路车是飞轮的设计,又不是场地车的定齿,我真的很怀疑会有这个效果?

但是根据科学实验,重一点的阻力,会让你比较容易输出高一点的功率。这时,下肢的本体感觉也强一些,踩踏的回馈感会较好。另一个应该是出在风阻上,不信你用同样的重量1700克轮组MAVIC COSMIC和CAMPY花鼓+AMBROSIO 32孔,感觉上32孔的就只有重拖的感觉,在40KM下,可能会差到8 -10瓦。

    所以,如果你有POWER METER ,就可以从资料来分析你踩踏的持续平顺度,一样LT是300W ,可能是完全不一样的状况。

 


(转载bicycle2008)

 

 

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